자전거 사고 유형별 과실 자전거사고 유형별 과실 사고 유형별 과실 요소의 적용 # 자동차와 자전거의 사고 1) 적용범위 자동차(이륜자동차 포함)와 자전거(경운기, 농업용 트랙터, 우마차 및 이와 유사한 차마를 포함)와의 사고 시에 적용하며, 자전거의 범위에 원동기 장치 자전거를 부착한 자전거, 자전.. 자전거 정보 2012.01.13
웨이트백 웨이트백 자기 체중을 자전거 뒤쪽으로 옮겨 가파른 곳을 내려가는 방법을 "웨이트 백"이라고 한다. 자전거 무게 중심은 바톰 브라켓에 있는데, 자기 체중 중심이 바톰 브라켓에 있어야 안전한 라이딩이 가능하다.(발은 해수면과 평행) 이 기술의 기본적인 목적은 급한 경사를 내.. 자전거 정보 2012.01.13
무릎 통증 무릎 통증 웹서핑중 좋은자료가 있어서 참고하세요^^ 앞무릎 통증 안장이 너무 낮은 경우, 과한 언덕훈련, 너무 높은 기어를 스핀하는 경우 발생한다. 한쪽 무릎에만 통증이 있을 경우 양쪽 다리길이에 차이가 있는 경우일 수 있다. 시즌 초반 훈련양을 급격히 중가시킬때 발생할 .. 자전거 정보 2012.01.13
가파른길 오르기 가파른길 오르기 1. 간단하게 생각하자 가파른 길을 오르기 전에 미리 어떤 기어를 사용할 것인지를 결정해야 한다. 대개 중간 체인링과 큰 링 사이에 있는 그래니링에서 고르는 것이 좋다. 뒤의 변속기가 언덕에서 시프팅 하는 일을 하지만 언덕에서 체인링의 위치를 바꾸는 것은.. 자전거 정보 2012.01.13
트라이얼 기술 명칭 트라이얼 기술명칭 [Trials Jargon - 정식 기술 이름] * bunnyhop - 토끼가 뛰는 동작을 연상시키는 기술. 달리다가 앞바퀴가 먼저 들리고 뒤가 자연스럽게 따라 점핑 하는 기술. * bunnyhop up - 바니홉 으로 기물을 오르거나 넘는 기술. * bronco - 기물위에서 가만히 서있는(스탠딩)기술. * correct.. 자전거 정보 2012.01.13
최고의 건강운동 최고의 건강 운동 %%% 진영수(서울아산병원 스포츠의학센터 교수)님의 글입니다. %%% 최근 들어 사람들은 건강을 최고의 화두로 내세운다. 아무리 문명이 발달 하고 경제사정이 좋아져도 건강하지 않으면 아무것도 누릴 수 없기 때문이다. 건강을 유지하고 증진시키는 방법으로는 .. 자전거 정보 2012.01.13
자전거 회사 자전차 회사 GT GT는 미국에서 BMX제조회사로 시작하였음. 설립자중 한 사람인 게리터너가 1973년 자기 아들을 위해 자신의 손으로 직접 BMX를 만들었던 것이 계기가 되어 회사를 세움. 그 후 MTB제작에도 참여하여 접합이물질이 없는 TIG용접 프레임으로 크게 각광을 받음. 이전에는 J. .. 자전거 정보 2012.01.13
겨울철 라이딩의 테크닉 겨울철라이딩을 위한 테크닉 우선 기본적으로 겨울철 산악라이딩에는 위험요소가 다른 계절에 비해 많다는 것을 의식해야 한다. 또한 다른 계절의 경우 아무런 문제가 되지 않는 일도 겨울에는 큰 부상으로 이어질 수 있다는 것에도 유념해야 한다. 따라서 겨울철 산악 라이딩 시.. 자전거 정보 2012.01.13
MTB경기 종류 MTB경기 종류 1.크로스 컨트리(Cross country) 크로스 컨트리(Cross country) 경기는 줄여서 XC라고 쓴다. 산악 자전거 경기 중 가장 일반적이고 널리 알려지 경기이며, 1996년 미국의 애틀란타 올림픽 때부터 올림픽의 정식 종목으로 채택되었다. 이경기의 경우는 주로 출발점과 도착점이 다.. 자전거 정보 2012.01.13
라이딩 팁 라이딩 팁 *외워야할 27 가지 라이딩 팁* * 브레이킹 1. 앞, 뒤 브레이크를 모두 사용한다. 2. 뒷 브레이크를 먼저 잡고 다음 앞 브레이크를 잡는다. 3. 앞 브레이크가 정지하는 힘의 2/3를 제공한다. 4. 브레이크를 너무 세게 잡지 말고 적당량을 조절한다. 5. 브레이크 레버의 거리를 조.. 자전거 정보 2012.01.13